アリアトちゃんねる

健康おたく+元ナース+二児の母=なにかお役に立てることがあったらいいな

#4 中途半端なおデブの30代アラフォー、ごきげんで生きていくために公開ダイエットと断捨離をはじめてみた。

こんにちは☆ ありあとです。 ダイエットはじめて早一週間、すでに何度も心がおれそうなってました。 でも今回ばかりは、継続は力なり。 とにかく続ける。 です。 ダイエットの経過 体重の変化 ウエストと太ももの計測 小1娘からの一言で慰められる 来週に向…

海外青年協力隊に行く友人に渡した手作りマッサージグッズ

こんにちは☆ ありあとです。 大学からの友人が年末から海外青年協力隊に行ってしまうので、二年間遠い異国の発展途上国へ行き、しばらく会えないので久々に飲んでしゃべってきました。 予定外のプレゼント テニスボールのマッサージグッズ テニスボール一つ…

干してあるブラがこわい。おかあしゃんが死んじゃったっていう設定は遊びでも嫌。

こんにちは☆ ありあとです。ぴよたが朝、私の下着を指差し、これの名前なんだっけときいてきました。 ブラジャーだよ、おっぱいしまうケースみたいなものだよ💡というと、

インフルエンザワクチンの効果を示す有効率の本当の意味、知っていましたか?

こんにちは☆ ありあとです。 風邪やインフルエンザ流行っていますね。 周りの小学校がインフルエンザで学校閉鎖、学級閉鎖が相次ぐ中、娘の通う学校と息子の幼稚園は今のところセーフでした。 でも、ついにクラスでもインフルエンザが出てきました。 これは…

#3 中途半端なおデブの30代アラフォー、ごきげんで生きていくために公開ダイエットと断捨離をはじめてみた。

題名が長くてこのままでいいのか悩みだしました。 こんにちは☆ ありあとです。 今日の体重 今日の食事 こりゃ・・・ね 体重毎日はかるのでグラフのアプリを入れた。 朝食べないほうが調子がいい体質 今後の断捨離予定

#2 中途半端なおデブの30代アラフォー、ごきげんで生きていくために公開ダイエットと断捨離をはじめてみた。

こんにちわ☆ すでにやけ食いしてしまった。ありあとです。 あたたかいコメント、感謝です(TT) 見て下さった方々、ありがとうございます。 今日気を付けたこと 朝ごはんを「完全無欠コーヒー」と果物か味噌汁にする。 八時以降食べない。 夕飯は糖質少な目…

#1 中途半端なおデブの30代アラフォー、ごきげんで生きていくために公開ダイエットと断捨離をはじめてみた。

こんにちは☆ 中途半端なおデブの30代アラフォー、ありあとです。 題名を夫に言ったら、誰が読むの?!と噴出されました。 確かに~。 でも書きたいんです。 メンタルは絹ごし豆腐なのできついコメントなどは耐えられません。よろしくお願いします。 ふと考…

え?!この乳歯、抜歯しなきゃだめなの?!本当に抜歯が必要か調べてみた。

こんにちは☆ありあとです。 娘のぴよこは顎が狭く、下の前歯の横の乳歯が抜けていないのですが、後ろからひょっこり大人の歯が生えてきています。 そのうち乳歯がぐらついて抜けるかなと深く考えずにいたら結構生えてきてしまった。歯の半分以上はえてきてお…

金魚の水槽に北海道の冬、ヒーターは必要か?!2021年追記あり。

こんにちは、アリアトです。 家では今年の6月から金魚ちゃんを飼育しています。 金魚を飼った話です↓ www.ariato3.com 北海道はついに冬が完全に居座りだしました。 金魚を買うときに、ホームセンターで水槽のヒーターを見つけて気になってました。 昔実家で…

4歳息子にドクターイエローのお弁当を作ったらにっこり💛弁当記録。

こんにちは☆ありあとです。 間違って同じ記事を3つも上げてしまったのでせっかく☆つけていただいてたのにひっこめさせていただきました。すいませんありがとうございます。涙 うちは幼稚園基本はお弁当なしなのですが、たまにお弁当の日があります。 たまに…

ピアノの発表会、子供たちへの花束のかわりに!

こんにちは☆ありあとです。 ピアノの発表会の花束のプレゼントの代わりに、クリスマスのキャラボックスを贈ることにしたお話です。 クリスマス近くにピアノの発表会があるのですが、毎週のご褒美の他に、そのプレゼントに向けてなお一層モチベーションを挙げ…

函館旅行☆桜井識子さんの著書にある大沼駒ケ岳神社参拝記録。と、大沼団子をひっくり返した話。

こんにちは☆アリアトと申します。 お立ち寄り頂きありがとうございます☆北海道は函館の方に大沼公園という広い沼があります。 そしてそこに大沼神社というところがあるそうで、桜井織子さんの本でよんでからずっと行きたかったんです。 なんでも、大沼神社に…

函館旅行といえばラッピ(ラッキーピエロ)

カレーにレンコンを入れて作ったら、ぴよた:お母さん、このキュウコンおいしいね♫ なぬ!?レンコンね(笑)コン(根)つながりにちょっと感心した親ばか。 ありあとです。函館旅で行った、ラッキーピエロをご紹介したいと思います。 3連休とあり、ものすご…

函館五稜郭公園がきれいでびっくり!面白い函館土産のご紹介☆写真多いです。

こんにちは☆ありあとです。 今月頭に行った函館の記事です。 函館山のあとに五稜郭公園にいって函館満喫でした✨ なぜか写真を貼りつける時に写真の状態で張り付けれて、大きさをすぐ小さくできる時と、写真部分が記号?英数字になって全然大きさを調節できな…

しまうま年賀状で年賀状作成。早割値引き最終期限は12月2日!!去年は早割期間を逃して悔しい思いをしました。

こんにちは☆ありあとです。 年賀状、皆さんどうしていますか? 年賀状を送らない人も増えていますよね、年賀状での毎年の年一回のやり取りを楽しみにしているのでうちは年賀状送っています。 うちはここ数年、シマウマプリントの年賀状を使っています。 しま…